Archive for the 'Саморазвитие' Category

Теун Марез про Знание и Учителей.

Многие люди хотели бы обрести знания, однако они предпочли бы просто купить его где-нибудь и избежать необходимости зарабатывать его. Именно по этой причине сегодня существует столько школ, торгующих просветлением, и совсем нетрудно найти таких гуру, которые за определенную плату возьмут на себя вашу обязанность учиться. Однако, как уже отмечалось, подлинное знание представляет собой знание себя, а этого знания нам не может дать никто – его нельзя купить даже за все деньги мира.

Единственным, что истинный духовный учитель может даровать своим ученикам, является необходимое руководство, позволяющее им раскрыть собственные скрытые резервы. Чтобы добиться этого, духовный учитель должен заставить учеников изучать, кем и чем они являются в действительности, ибо без такого знания человек не способен раскрыть свои потенциальные возможности. Однако необходимость обратиться лицом к самому себе, критически оценить себя и признать в себе все, вплоть до недостатков, всегда неприятна и в большинстве случаев является чрезвычайно пугающей.

Учитывая это, совсем не удивительно, что множество людей стремится найти только таких учителей, которые позволят им почувствовать себя прекрасно и пообещают сделать всю работу за учеников. С подлинным духовным учителем всегда нелегко, поскольку он неизбежно заставляет нас всмотреться в те наши аспекты, которые мы всю жизнь пытаемся спрятать от всех окружающих и от самих себя. Такого учителя не волнует, что могут подумать о нем ученики, нравится он им или нет, – он заботится только о том, чтобы убедиться, что они получают те знания, которых ищут и ради которых пришли к нему. Очевидно, подобных учителей очень мало, и их трудно найти по той простой причине, что это действительно редкие люди, ставящие на карту свою репутацию и любящие своих учеников больше, чем всеобщее признание.

Во всём виноваты сектанты!

— Какая самая частая ошибка в практике йоги?
Следование дурацким советам.
// Андрей Сидерский / /

Знаете, в любой экстремальной тусовке, как-то очень спокойно относятся к травмам и смерти. Посмотрите на парашютистов, сноубордистов, скалолазов, да и менее рисковые виды спорта – везде люди абсолютно нормально воспринимают тот факт, что они могут получить травмы и даже умереть. Это как-то само собой подразумевается. Ну «поломался», с кем не бывает?

И сами эти люди, и окружающие прекрасно осознают, что это нормальный человеческий выбор: жить безопасной и тоскливой офисно-диванной жизнью или получать драйв и кучу адреналина с риском для здоровья. То есть у каждого есть выбор и люди, начиная заниматься экстремальным спортом, вполне знают о поджидающих их рисках и опасностях.

Но вот практики саморазвития — это такая вещь в себе и никто не предупредит тебя о том, чем чреваты те или иные тренинги и техники. Практики саморазвития становятся всё более популярными, но почему-то никто не задумывается о риске. О том, что занимаясь практиками можно как поправить здоровье, так и безвозвратно его подорвать. Здоровье и физическое, и психическое.

Причём, дело ведь даже не в самих практиках. Одни и те же техники могут быть для одного спасительными, а для другого — смертельно опасными. Буквально. И даже для одного и того же человека то, что вчера приносило пользу сегодня может начать наносить вред.

И в очередной раз краем уха слыша что-нибудь узколобое вроде: «он, дурак, с сектантами связался, вот крыша и поехала», — остаётся только удивляться. Практики саморазвития — не безобидная игрушка. Далеко не всегда. Заниматься ими стоит только тогда, когда на то есть веская причина. А начав заниматься, стоит помнить: любая практика — обоюдоострая палка о двух концах. С одинаковой эффективностью и мощью она может как помочь решить проблему, так и покалечить. Причем результаты могут «аукнуться» далеко не сразу, а через несколько лет.

Самое весёлое во всей этой истории то, что этот риск никуда не денешь. Сертифицированные специалисты могут ошибаться, признанные авторитеты бывают шарлатанами, а общеизвестные истины часто оказываются ложными. Единственный надёжный способ — шаг за шагом искать свой собственный путь. Поэтому, остаётся просто принимать этот риск и делать осознанный выбор между безопасным «как сложилось» и возможностью жить на полную катушку. Так же, как и с экстремальным спортом. Самое главное правило — думать своей головой. Всегда.

Ну, или винить потом во всём злобных сектантов — тоже вполне себе вариант.

Информация как иллюзия

Одна из главных  засад с обучением и развитием заключается в том, что информация в чистом виде мало что даёт.

Естественный процесс обучения состоит в накоплении опыта и его обобщении. А затем эти обобщения могут быть выражены словами и формулами. А могут так и остаться невербализованными.  И в такой модели желание получить информацию – благо, оно заставляет накапливать и обобщать опыт.

Развитие же второй сигнальной системы (речи) сыграло злую шутку. С одной стороны – это великое достижение благодаря которому мы можем общаться. Это то, что делает нас людьми. С другой мы получили возможность обмениваться информацией, оторванной от опыта. И это стало ловушкой. Человек получает готовую информацию и это даёт ему иллюзию силы для получения желаемых результатов. Но это именно иллюзия силы. Фантом. Он на уровне абстрактных символов знает правила, но эти абстрактные символы буквально болтаются в воздухе. Они не опираются на опыт, оторваны от опыта. Лишены силы. И потому практически бесполезны.

Отсюда очень простой вывод: полезной будет только та информация, которую вы создали сами. Та, которая опирается на ваш личный опыт. Только такая информация даёт силу для действия.

И точно так же и решения: реально работать и выполняться будет только то решение, которое принято на основе реального личного жизненного опыта. Не на абстрактных правилах и теоретических построениях. Сила решений – в прожитом и глубоко прочувствованном личном опыте. И только там.

В этом одна из фишек коучинга - он не учит, а помогает создать новую уникальную невыразимую словами информацию и принять решения на основе реального личного жизненного опыта. Коучинг – один из инструментов для накопления личной силы. Силы, которая затем воплощается в реальных жизненных результатах и достижениях.

Кто не курит и не пьёт…

тот танцует и поёт?

Меня сейчас очень интересует тема электронного обучения. Настоящего электронного обучения. В общем, периодически натыкаюсь на интересные тексты, так что буду делиться.

Вот, например, про связь алкоголя с обучением. Точнее даже с креативностью и самообучением. Учить-то можно и употребляющх. В смысле дрессировать.

Сильный комфорт или Комфортная сила?

Делая первые шаги на пути саморазвития никто толком не знает что там вообще происходит и что как, что его ждёт и на что вообще ориентироваться. По крайней мере так было со мной и с большинством моих «втемных» знакомых. Да, есть два человека, которым повезло(?) найти своего учителя до того как они успели начать наламывать дрова – их медленно и неспешно ведут за руку.
Остальные шли и продолжают идти методом проб и ошибок.
С такими со-ратниками и братьями по разуму и хочется поделиться.

Одним из больших моих открытий, за которое я дорого заплатил, стало то, что при всём своём многообразии все известные мне техники трансформации сводятся к нескольким общим принципам, но сильно различаются реализацией, «бантиками» и философским обоснованием – куда ж без него. :)
Одним из ключевых отличий между разными вариантами одних и тех же практик является выбор между Силой и Комфортом. Выбор того, что ставится во главу угла: каково намерение практикующего, чего ради он занимается практикой – чтоб вернуть себе силу или чтоб избавиться от страдания? Continue reading ‘Сильный комфорт или Комфортная сила?’

Ништяки: Мощный костыль

Я вообще-то сторонник автономно-самодостаточного подхода к развитию и саморазвитию. То есть, считаю, что человек должен стремиться к развитию своей внутренней личной силы в противовес всяким внешним ресурсам типа денег/связей/законов/морали итд.

И тем не менее, внешние всякие такие «костыли» – они очень полезны бывают, особенно на первых этапах. Так йога – отличный инструмент для работы с телом. Новый код НЛП – для оперативно-быстрого причёсывания сильно Continue reading ‘Ништяки: Мощный костыль’

Осознанность точек над «й»

Пару месяцев уже этот черновик лежит в сторонке, наконец дошли руки придать смыслу форму.

Я вообще раньше часто оперировал терминами «сознание» и «подсознание», потом появилось понимание того, что такое деление ущербно и пытался как-то его ещё расширить разделив «неосознанное» и «подсознательное». Но это всё тоже ещё не то было.

Сейчас мне это всё видится таким образом: одновременно очень много всего происходит внутри – на разных уровнях и с разными скоростями, очень по-разному. И в каждый момент времени какую-то часть этого целого человек может осознавать. Какие-то кусочки по-привычке часто осознаются, какие-то наоборот по-привычке обходятся стороной (такие участки ещё называют «вытесненными в подсознание») – они обычно ещё и очень болезненные, потому и обходятся стороной; а какие-то кусочки остаются неизвестными лишь потому, что сознание туда ещё не успело заглянуть – это пространство возможностей. Вот например в тренинге «Делать» в основном про то как находить «слепые пятна» из-за которых в жизни случаются проблемы и исправлять их, а уж освободившееся внимание само найдёт новые интересные возможности.

Чем выше уровень осознанности человека – тем больший кусок внутреннего мира он способен воспринять. А те, которые вообще всё сразу целиком осознают – их просветлёнными называют. Героические люди! Чем лучше человек  осознаёт себя и чем лучше способен осознанно управлять состояниями – тем больше у него возможностей во внешнем мире, в реальности, тем больше простор для творчества и самореализации. И наоборот – чем меньше осознанности и больше автоматических реакций – тем более ограничена и предсказуема жизнь. Обычно ещё и жалкая к тому же. В том числе и когда это ограниченность успехом, деньгами, известностью и-всё-прочее-о-чём-стандартно-принято-мечтать – в такой ограниченности тоже нет ни здоровья, ни счастья.

Я тут сначала ещё про тело-душу-дух и про то как-быть-здоровыми-и-счастливыми написал три абзаца, но потом удалил их, и так уже многовато слов получилось, да и по содержанию перебор. Может в следующий раз.

Mindflow: CD поставлен на паузу

У меня в роду, наверное, медведи были. Или рептилии какие-нибудь. Или вообще насекомые. Я потому что в спячку зимой впадаю. Не то чтобы совсем, но очень сильно. Особенно раз в два года. То есть одну зиму – зажигаю, а другую – в анабиозе. А потом снова то же, только круче. Но перед этим зажиганием на новом уровне сначала зимняя спячка случается. Continue reading ‘Mindflow: CD поставлен на паузу’