Я вообще-то сторонник автономно-самодостаточного подхода к развитию и саморазвитию. То есть, считаю, что человек должен стремиться к развитию своей внутренней личной силы в противовес всяким внешним ресурсам типа денег/связей/законов/морали итд.
И тем не менее, внешние всякие такие «костыли» – они очень полезны бывают, особенно на первых этапах. Так йога – отличный инструмент для работы с телом. Новый код НЛП – для оперативно-быстрого причёсывания сильно завальных контекстов, дыхательные практики типа холотропного дыхания бесподобный на первых этапах инструмент самоисследования в тонких материях.
Есть ещё один интересный инструмент – специальные аудиозаписи. Существуют разные технологии. Одна из наиболее распространённых – бинауреальные ритмы. Идея в том, что через специальные звуки создаётся заранее выбранное состояние. Есть пресеты для обучения, для сна, для энергии и силы, для оттяга. Даже для сексуального возбуждения и балансировки чакр. Любопытствующих отправлю к поисковикам с ключевыми словами bwgen и i-doser.
Использовать очень просто: надеваешь наушники, включаешь заготовленную запись и твоё состояние постепенно меняется в нужную сторону. Наушники – обязательно. Лучше – качественные. Но колонки не пойдут – технология так устроена. Если кому-то кажется, что состояние не меняется, значит скорее всего у него какие-то проблемы с чувствительностью и наблюдательностью. Но даже таким «ненаблюдательным» людям я не советую эксперементировать с такими штуками за рулём или где-то в подобных ситуациях. Была у меня пара случаев с этим связанных – даже вспоминать не хочется. С тех пор уже не сомневаюсь в действенности метода.
Это всё предисловие было. Реально пост вот ради этой ссылочки написан: sa-bin-hog.mp3 – это один из таких «пресетов». весьма мощная, должен сказать, штука. Можно использовать «для общего оздоровления» – креативность там повысить, скорость мышления и восприятия разогнать. Можно как вспомогательный инструмент для поддержки «высокопродуктивного состояния» – как основу для работы с чем-то конкретным.
Если «для общего» – просто слушать, но не переусердствовать.
Если для целенаправленного использования – заранее выбрать какую-то проблемную ситуацию и во время прослушивания – сконцентрировано размышлять об этой проблеме и всём, что с ней хоть как-то связано: через некоторое время мысли начнут уплывать в другие темы, но тут нужно себя возвращать к заранее выбранному контексту – так эффективнее работа получится.
В общем, желающие, уверен, разберутся что к чему и по-достоинству оценят.
Удачи в работе над собой!
p.s. хотел сначала выложить эту штуку как ещё один бонус для участников тренинга «делать», а потом решил, что пусть будет полезный ништяк всем братьям по разуму. 
0 Responses to “Ништяки: Мощный костыль”